富贵包有什么危害 该不该睡枕头

当人长期低头、向前伸脖子时，为了保持平衡，颈椎、胸椎结合处就产生骨性突起，筋骨相连，导致椎周筋膜或肌肉长期紧张、肿胀；反过来，椎骨头偏歪，也导致相应的软组织出现异常的肌张力而肥厚、增生，导致大椎穴不通，长出“富贵包”。

　　长了“富贵包”可不止难看这么简单！富贵包经常出现在大椎穴位置，这个位置是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用。大椎穴不通，会堵塞人体七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。与“富贵包”相伴的，往往会出现肩颈肌肉紧张僵硬，肩颈疼痛，总是觉得上背部酸胀不适，有时甚至有麻木感，容易头疼眩晕、视力模糊、健忘、心悸、胸闷，下肢无力、抬步沉重、走路不稳、有踩棉花感，耳鸣、听力下降，胳膊疼痛、麻木、无力、手疼、手麻，恶心、呕吐、脖子活动有响声，容易疲劳等。

“富贵包”就是“夺命包”？！有了“富贵包”该咋办？
　　要“富贵包”，先要改变引起不良体态的生活习惯，不要长时间低着头。在工作之余经常活动脖子，拉伸颈部肌肉对大多数人都是有效的。此外，借助艾灸、针灸、拔罐儿、、理疗等方式也可以较快富贵包。如果颈椎大包已经引起了脑部缺血、头晕或者上肢麻木等，建议及时就医，不要自己盲目训练。