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在宝妈们产后断奶后，怕的就是自己的胸部如同干瘪的气球一样，没气。而且在看到别人的时候，就会忍不住想：为什么同样是产后，自己的胸部就会怎么这么小?虽然胸部大小不同，但是胸小的可以去找找可以让自己胸部变大的方法。那么断奶了怎么使胸部变大?还是要借助有效的、安全的方法才可以实现自己胸大的愿望。接下来就让女性们看看的有效方法都有什么。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
种是芦笋，其含有的类胆固醇配合糖体能激发分泌;
二、运动法
集胸运动
集胸运动是集中胸部肌肉运动的简称，集胸运动主要是针对乳房副乳的出现而做的运动。副乳也是影响乳房美观的一大障碍，很多女性都对副乳非常烦恼。常见集胸运动主要有哑铃操，瑜伽操等运动。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)在泰国清迈热带雨林中挑选生长期限长达十年之久的野葛根，萃其精华，为乳房发育提供必要的营养成分，平衡人体内雌水平，助力乳房大化二次自然发育。由于其结构与女性自身分泌雌高度同源。女性每天补充，就可替代雌的作用，刺激分泌，在人体环境保持高活性作用于乳房腺体，激发乳房二次自然发育，帮助乳房脂肪团生长膨胀，使乳房获得自然增大，增大乳房。
丰满的胸部不仅让身材更加的完美，更让女人更加自信。因此，的女性朋友也越来越多。但无论何时，大家在选择产品的时候一定要以自身安全为前提，选择健康的产品，这样丰出来的效果自然，也持久。
