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作为职场女性，你是否羡慕“大波妹”平步青云，踩着你的肩膀得到领导“赏识”?作为家庭主妇，你是否对“生了孩子，乳房下垂，色素沉淀”而耿耿于怀?作为青葱学生妹，你是否在浴室偷瞄同学的“胸器”，再看看自己，只能孤芳自赏?因此，自卑、自闭的情绪困扰着你，不仅学业、事业无成，正常的生活也受到了影响。其实，并不像一些女性想象中的那么艰难，只要选对方法，选对产品，就是这么简单!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
多食食物
二、运动法
小运动提升胸围
简单有效的运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助。除了借助书本来，还可以借助其他道具来做一些运动。如可以用饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以，还可以锻炼身体。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的美容效果。波丽妮雅丰韵美乳霜区别于以往的保健品及化妆品的概念，在保证人体健康的前提下，更注重的是达到自然的美容效果。所以，是健康的佳方法？波丽妮雅掀起健康里程碑。
女生怎么变大胸?对于一个女性而言，魅力与美丽是重要的。如果你拥有丰满挺拔的胸部，那么你的魅力值就会立马飙升，让异性对你充满着爱慕。如果你还是胸小的女性，那么还是赶快让自己的胸部大起来吧!只有这样你才会稳稳的立足于美丽之中。
