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互联网时代宅男群体日益庞大，能成为宅男心目的女神者，无不拥有傲人的胸器和绝容颜，如林志玲、柳岩等女星，凭借波涛汹涌身材，每每亮相都吸睛无数，征服电脑前各位宅男。可以说，不仅是明星，每个女人都希望自己可以拥有一对丰满和富于弹性的胸器，这也是魅力女人的普遍标准。为此，很多女人都在为自己的胸部如何长到自己梦寐以求的尺寸而不懈努力。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
我们都知道，吃东西可以，但是具体吃什么一下还需要你仔细好好看。
二、运动法
运动也不容忽视
通过运动锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，使胸部看起来更大。在运动的时候多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念以及显著的效果，成为业内人士热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到原理，无不受到众多消费者的赞誉。事实证明，波丽妮雅是经得起市场的实践与考验，是品质卓越的产品，已被广为传颂，无论是在先天胸小还是产后胸部问题的女性中都非常受亲睐。
有哪些方法?如果你也在受到胸小的困扰，不妨根据自己的实际情况去选择上面的适合自己的方法，要知道适合自己的方法才是好方法。健康是一个人大的财富，固然重要，千万不要以牺牲自己健康为代价哦。
