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虽说女性的魅力可以多方面培养，但在如今这个以大胸为年代，可谓是胸有多大，魅力就有多大的!一个饱满挺拔、圆润且富有弹性的美胸对于男人有着不可抵抗的诱惑力。但是目前仍有不少女性朋友都在为平胸、下垂、缩水等各种胸部问题所烦恼。这些胸部问题不仅让她们深感自卑，而且严重影响了她们的生活，特别是家庭关系的和睦。为此成为不少女性的必然选择，那么该怎么呢?偏方简单有效民间小妙招，为你解决胸部问题不留遗憾。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
人这一辈子，离不开的就是吃，即便再好的产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以什么方法有效，可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是的大敌人。
二、运动法
扩胸运动
办公族们可以做扩胸运动来，效果非常好，还能锻炼身体，缓解疲劳，可以预防和因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。
办公族们可以做扩胸运动来
1、首先应该保持正确的姿势，抬头挺胸，然后伸直背部肌肉，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、让胸部处于用力的状态，注意才能正确的进行扩胸运动，然后在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
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迷人的曲线始终是我们不懈的追求，拥有一对圆润、丰满而富有弹性的乳房是女人的梦想。女人胸小怎么办，想要拥有高耸挺立的双峰其实很简单，找对方法你就能拥有挺拔的双峰！
