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美丽的乳房赐予女性外在魅力，它的大小直接关乎女人魅力的多少。通常拥有傲人大胸的美女，更容易成为众人瞩目的焦点，也更受异性的亲赖。那么胸部太小的女人怎么办?怎么才能和烦恼说byebye?照着以下几个方法坚持做，胸部自然挺起来!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。孕前到孕后，女性体内都会囤积大量的脂肪这时候节食不仅会导致营养物质供给不上，同时还会缩小乳房，从而导致奶水分泌不足。除了不节食之外，还要多吃一些对有效的食物，比如猪蹄、花生、黄豆、甘蓝菜、花椰菜以及粗粮、牛肉等，这些对都有不错的效果。
二、运动法
乳房沐浴
女性朋友可以在平时进行乳房沐浴，这样可以有效的促进乳房的血液循环，同时还可以有效的预防各种乳房疾病的发生，对乳房的健康十分有利。女性可以在洗澡的时候用淋浴头直接刺激乳房，这样能够对起到很好的预防作用。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅渗透聚积，丰挺的原理，天然精华 柔润滋养360°全方位呵护,波丽妮雅美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。其中富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到的效果。<
现在，我的乳腺增生好了，也没有再有那种疼痛感。但我有空还是会看一看波丽妮雅的朋友圈，想到越来越多的人和我一样选择了对的产品就十分高兴。波丽妮雅效果怎么样?我感觉波丽妮雅的销售如此受欢迎，确实与其良好的效果密不可分，也让波丽妮雅成为乳腺患者心中品牌。也非常感谢波丽妮雅一直坚持着直接销售的原则，让我们能够少了很多担忧和顾虑。一个好的产品在购买前可能看不出来，但是贴心周到的服务确是有目共睹的。
