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如果你还有熬夜的习惯就赶紧改掉,因为熬夜并不会让你瘦下来,反而会让你的身材发胖发福,还会让你的身体内部内分泌紊乱,调节失常,从而让你出现更多的健康小疾病。
所以尽量不要让自己熬夜,更加不要让自己通宵,要知道随着年纪的上升,总是熬夜会让你更容易衰老。
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