长了鸡皮肤怎么办 如何你知道吗

现在的生活节奏越来越快，生活在大都市的我们，总是停不下奔波的脚步。然而有些人在不经意见会发现自己身上出现了一些形似鸡皮一样的小疙瘩，这就是我们常说的鸡皮肤。鸡皮肤医学上又叫毛周角化症，因为长相酷似鸡皮，所以被称为鸡皮肤。它的出现不会影响身体健康，但却极大的影响美观。长了鸡皮肤怎么办，如何你知道吗？

长了鸡皮肤怎么办 做好防晒
夏天出门的时候，几乎所有的女人都会带上一把遮阳伞。千万不要小觑这把遮阳伞的作用，它能在你的肌肤与紫外线之间起到一层天然的屏障作用，可以很好的避免紫外线对肌肤的杀伤。但想要防晒，光靠一把遮阳伞还不够，我们还需要与其它的防晒工具相结合，比如太阳镜、防晒衣等等。出门前还需要全方位涂抹防晒霜，这是防晒措施中必不可少的一环。另外需要注意的是，不光夏天要防晒，其它三个季节也要防晒，防晒是一年四季的事。

长了鸡皮肤怎么办 补充维生素A
维生素A与肌肤关系密切，缺乏维生素A会导致皮脂腺和汗腺上皮细胞过度角化，出现皮肤干燥、痞痒、脱皮、毛囊角化过度，这就是鸡皮肤形成的过程。所以补充维生素A是去除鸡皮肤的有效方法之一。补充维生素A通过食物进行调养，维生素A含量高的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、西蓝花、油菜、菠菜等。另外也可以直接服用维生素A的产品，可以起到快速补充维生素A的效果。

长了鸡皮肤怎么办 去角质
鸡皮肤是角质增厚引起的，所以要想去除鸡皮肤的话，去角质也是少不了的。一般去角质是用含磨砂颗粒的沐浴乳，拿搓澡巾搓洗鸡皮肤，去掉过厚的角质，但这种方法过于粗爆，有可能对肌肤造成伤害。比较温和的去角质方法是用浴盐泡澡，浴盐富含多种营养成分，具有，软化角质的，还可以在里面加入几滴玫瑰或檀香精油，一可以去角质，二可以滋润肌肤。

长了鸡皮肤怎么办 专业的产品
除了以上几种方法，在去鸡皮肤的过程中，我们还需要选择一款专业的产品。面对市场上琳琅满目的产品，我们应该如何选择呢？推荐使用初塑，初塑能够快速渗透到肌肤底层，软化角质、疏通毛囊腺、收缩粗大毛孔、调理肌肤纹理、淡化色素沉淀痕迹，能够让你告别鸡皮肤从此不再有烦恼。

走在街上，看着别人秀美腿，心里肯定是不好受的，但穿上短裙，别人关注的焦点都在鸡皮肤上，这更让人心碎。要想不难受、不心碎，就赶快按照小编介绍的方法行动起来吧！路漫漫其修远兮，去鸡皮肤的道路上并不是一帆风顺的，你可能会经历这样或那样的磨难，但只要方法掌握对，就一定能去除鸡皮肤的。