鸡皮肤怎么有效 这些方法必须要牢记

女人爱美，天性使然。她们不仅要脸蛋要身材，还要光滑白皙的肌肤，因为只要这样，才能让自己成为大家关注的焦点。然而对有些女人来说，脸蛋身材都有了，可却染上了鸡皮肤这个大麻烦。鸡皮肤又叫毛周角化症，虽然不会影响身体健康，但却对美观有极大的影响。特别是夏天的时候，别的女人秀腿秀身材秀美背，而她们只能在一旁羡慕嫉妒恨。那么鸡皮肤怎么有效呢？这些方法必须要牢记。

鸡皮肤怎么有效 多运动
运动是保持人体健康的重要因素，能够加快血液循环，改善新陈代谢，进而也能改善皮肤的新陈代谢，调整微循环，而且运动排汗对美肤也是很有好处的，有利于皮肤排出废物和毒素，这也是夏天鸡皮肤略有缓解的原因。建议运动后不要紧接着洗脸洗澡，过半小时先用温水洗脸，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再用凉水洗一遍可以绷紧皮肤。

鸡皮肤怎么有效 黄瓜粥
粥是很多小姐姐十分喜爱的食物，不但简单易做、口味清淡还可以帮助美容。比如黄瓜粥，每天早晚喝一杯黄瓜粥，可以起到润泽肌肤，淡化鸡皮肤色素沉着的，经常食用可以使你的肌肤变得光滑富有弹性。将黄瓜、大米、生姜清洗干净，把黄瓜去皮后切成薄片，生姜拍碎。然后把大米、生姜放入锅中煮，等到米煮熟的时候放入黄瓜片，再煮至汤稠，放入一些盐，就可以食用了。

鸡皮肤怎么有效 做好防晒
紫外线是肌肤的，当紫外线照射在肌肤上时，会使肌肤中酪氨酸酶的活性增强，酪氨酸酶是合成黑色素的酶，能够加快黑色素的生成，从而使我们肌肤晒黑晒伤。当鸡皮肤接触到过量紫外线，还会加剧鸡皮肤。所以无论你是否有鸡皮肤，都应注意防晒。出门之前要全方位涂抹防晒霜，涂抹时要擦均匀，露出来的皮肤都要涂抹，有必要的话还要带上防晒衣，遮阳伞，太阳镜等防晒工具。

鸡皮肤怎么有效 专业的产品
术业有专攻，鸡皮肤的过程中怎么能少得了一款专业的产品呢？在产品的选择上可以使用初塑，初塑萃取纯植物精华，不含成分和任何化学成分，安全有保障。初塑采用内修外护、排养并进的修复原理，只需早晚各轻轻涂抹一次，就能表皮堆积的角质，疏通毛孔，促进汗毛正常生长，使肌肤恢复光滑细腻。

谁都想当一个亮白的小仙女，但有些烦恼总是不请自来。对于鸡皮肤要有耐心，并且持之以恒，千万不要三天打鱼两天晒网，不然后鸡皮肤还会一直缠着你。其实鸡皮肤并没有你想象的那么可怕，只要掌握了方法，治好鸡皮肤还是很容易的。四月份马上就要结束了，温度越来越高，赶快行动起来吧！不然就晚了。