鸡皮肤有效的方法 揭秘

夏天到了，有鸡皮肤的小姐姐开始苦恼了。因为鸡皮肤太影响美观，对她们来说，露肩衣服不敢穿，露腿短裙不敢穿，只能在太阳底下穿长袖长裤，实在太苦闷了。怎么改善和鸡皮肤让我们过一个美夏季呢？接下来小编就为大家揭秘鸡皮肤有效的方法，一起来看看吧！

鸡皮肤有效的方法 去角质
鸡皮肤是由于毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞引起的。因此鸡皮肤首先要做的就是去角质，那么该如何去角质呢？可以使用浴盐泡澡，浴盐不同于一般的食用盐，它是由草药、天然海盐、植物精油以及多种矿物质组成，能肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复光滑、白皙、弹性。还可以在里面加入几滴玫瑰或檀香精油，去角质的同时，还可以滋润肌肤。

鸡皮肤有效的方法 注意饮食
鸡皮肤与维生素A密切相关，缺乏维生素A就会很容易引起鸡皮肤的出现。对鸡皮肤患者来说他们体内普遍缺乏维生素A。所以平时多吃富含维生素A的食物，对鸡皮肤的有很好的帮助，维生素A含量高的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、卷心菜、西红柿、豌豆苗、菠菜等。另外，要少吃油腻、高脂肪、辛辣等有刺激性气味的食物。

鸡皮肤有效的方法 经常运动
运动是保持健康的重要因素，要想鸡皮肤，运动是少不了的。运动能够加快血液循环，改善皮肤新陈代谢，调整微循环。而且运动排出的汗水对美肤也是很有好处的，有利于皮肤排出废物和毒素，这也是夏天鸡皮疙瘩略有缓解的原因。建议运动后不要紧接着洗脸洗澡，过半小时先用温水洗，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再用凉水洗一遍可以绷紧皮肤。

鸡皮肤有效的方法 去鸡皮肤产品
闻道有先后，术业有专攻。鸡皮肤有效的方法当属专业的去鸡皮肤产品莫属。在产品的选择上推荐初塑，初塑是纯植物精华液，使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，鸡皮肤效果特别好。

以上就是小编介绍的鸡皮肤有效的方法，有了这些方法就不用再担忧鸡皮肤了。但我们要知道鸡皮肤不是短时间就能完成的事，一定要做好长期的斗争准备。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。相信经过你的努力和小编介绍的方法，一定能将鸡皮肤解决掉。