鸡皮肤吃什么好 多吃这几种食物肌肤越来越白皙

女人爱美，天性使然，在女人的一生中，美白护肤是她们在意的问题。俗话说：“一白遮三丑”，每个女人都想让自己白一点，再白一点。然而随着环境的日益恶化，再加上来自工作生活中压力，使得很多女性朋友被各种各样的肌肤问题所缠身，鸡皮肤就是其中比较顽固的一种，虽然它不会影响身体健康，但对外观形象却是严重的打击。鸡皮肤吃什么好？多吃这几种食物肌肤越来越白皙。

鸡皮肤吃什么好 柠檬
柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。除此之外，柠檬中还含有大量的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，对人体十分有益。柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉着等十分有效。

鸡皮肤吃什么好 猕猴桃
猕猴桃有“水果之王”的美名，营养价值远超其它水果，尤其是维生素C，每天吃半个猕猴桃就能提供成人一天维生素C的需求量。除了维生素C，猕猴桃还含有维生素A、维生素E、纤维素、叶酸、氨基酸、胡萝卜素以及钙、钾、镁等微量元素。猕猴桃是一种强大的抗氧化剂，能够细纹和皱纹，多吃猕猴桃对改善鸡皮肤粗糙的肤质也有一定的帮助，能够令肌肤恢复光滑白皙。

鸡皮肤吃什么好 胡萝卜
胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素进入人体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的发酵，其中50%会变成维生素A，而维生素A缺乏正是导致鸡皮肤的原因之一，所以多吃胡萝卜对鸡皮肤的去除肯定是有帮助的。

术业有专攻，除了以上几种食物，去除鸡皮肤的过程中还少不了专业的去鸡皮肤产品，这种方法也是快有效的。不过现在去鸡皮肤市场的产品层出不穷，令人眼花缭乱，目不暇接，选择哪款产品又成了一道难题。推荐使用初塑，初塑是纯植物精华液，使用非常方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，早晚各涂抹一次，去鸡皮肤效果特别好。

年年有今日，岁岁有今朝，有了鸡皮肤什么时候都开心不起来，特别是夏天的时候，连短裙都不敢穿，这日子什么时候是个头。其实只要你能控制好自己的饮食，多吃以上小编介绍的几种食物，再加上去鸡皮肤产品初塑，就能让你轻松去除鸡皮肤不再有烦恼。还是那句话，没有丑女人，只有懒女人，不做懒女人，肌肤才会变得更美丽。