怀孕后大腿两侧又纹 有效预防

    据国家卫计委不完全统计，中国育龄妇女已达3.8亿，90%的育龄妇女会产生，全国市场已超过上亿人次。随着越来越多80/90后，甚至00后女性加入准妈妈行列，对去除的呼声越来越高，甚至演变为刚需。“堵不如疏”，个人认为能够提前预防，比后期更为重要。
    根据网上孕妈们的经验总结得出，孕妇长前的大概有以下几点：肚皮发痒;肚皮出现红点点;发现肚皮周围的颜色和身体其他部分的颜色有差别;肚皮上开始出现淡紫色的纹。一旦出现上述说到的，就预示着即将到来，这时候你就需要开始进行预防工作。
    预防妙招一：使用美姿秀。具体做法是取适量美姿秀在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。臀部时，取适量美姿秀在手掌上，从上往下，力度适中，直到美姿秀全部被吸收。大腿时，还是取适量美姿秀从膝盖往上，将美姿秀均匀涂抹整个大腿。

    防妙招二：严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。
    预防妙招三：保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。
后，提醒孕妈妈们：预防要注意三个“一定”：1、一定要趁早预防;2、一定要使用专业、安全的防护产品; 3、一定要远离色素、矿物油、重金属、等危害宝宝健康的东西。这样才能安全有效的做好孕期防护工作，保证宝宝的健康和妈妈的美丽。