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钢管舞   in的健身方式
  钢管舞是世界民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈。
  钢管舞明显的健身效果是能在每小时燃烧身体中大约250卡热量，这对于心肺功能的锻炼亦是绝佳的运动,并且其突出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉锻炼效果，亦开始吸引大多数的男性投入这项健身运动。

　　钢管舞是世界民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈。初只是在一些建筑工人中流传开来，后来成为欧美夜总会文化声名显赫的艳舞代表。但是到了现代，钢管舞绝佳的健身塑形效果被越来越多的人发现，它开始堂而皇之的晋身高级会所的健身房，成为先下女士们爱的健身项目。麦当娜、安吉利娜?茱莉、容祖儿都是其推崇者，就连花样百出的歌坛小天后蔡依林，在其专辑中也用红艳的装大秀钢管舞。